Gitte Winter Graugaard
Der er 6 meditationer i samme bog i Hjerternes dal. I de to første lærer I at ankomme til dalen ved brug af jeres åndedræt og møder Ørnefjer. Han vil lære dig og dit barn om magien i de fire elementer: ild, vand, jord og luft.
En meditation om vores indre jord element. I dagens travle verden vil de fleste børn drage fordel af denne meditation. Føl Moder Jord under din krop og lad hende nære dig, før du sover.
Meditationen hvor du og dit barn lærer om elementet Ild og indre temperament og hvordan man skruer op og ned for at finde balancen.
En meditation hvor du og dit barn lærer at rense jeres energi fra andre folks energi efter en lang dag i skolen. Især godt for følsomme og ængstelige børn.
En meditation om vores indre luft element. Kom og flyv med ørnen Raki og lad ham vise dig verden ovenfra. Især god for børn der har brug for mere perspektiv, men også for dem, der dagdrømmer og mangler fokus.
Copyright © Gitte Winter Graugaard 2023
